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秋天吃橘子的好处有哪些?

秋天吃橘子的好处有哪些?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    高倩 主治医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    普内科

    秋天吃橘子有补充维生素、促进消化、润肺止咳、美容养颜、预防疾病等好处。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.补充维生素:橘子富含维生素C、维生素B等,能增强免疫力。
    2.促进消化:其含有的膳食纤维有助于促进肠胃蠕动,改善消化。
    3.润肺止咳:有一定的润肺作用,对缓解秋季干燥引起的咳嗽有帮助。
    4.美容养颜:维生素C能抗氧化,减少自由基对皮肤的损害。
    5.预防疾病:所含的类黄酮等成分有助于预防心血管疾病。
    总之,秋天适量吃橘子对身体有诸多益处,但也要注意适量,避免过量食用引起上火等问题。

    2018-08-09 15:00
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    你好朋友别担心,这种情况建议你最好不要经常使用的啊,会容易导致上火的啊,酸性比较大的,会对胃有一定对影响的。

    2013-12-30 13:47
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