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田林刚
家庭医生在线合作医院
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男人滋阴补肾的食物有很多，如黑豆、黑芝麻、枸杞、桑葚、甲鱼等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴、健脾利湿。 2.黑芝麻：有补肝肾、润五脏的作用，对改善肾阴虚有一定帮助。 3.枸杞：味甘性平，可滋补肝肾、益精明目。 4.桑葚：能滋阴补血、生津润燥，适合肾阴不足者食用。 5.甲鱼：具有滋阴凉血、补肾健骨的功效。 合理饮食对于滋阴补肾有一定的辅助作用，但如果肾阴虚症状较为严重，还需及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-09-26 08:17
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