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回答1
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徐莉 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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洗脸要达到最佳效果,需注意水温、洁面产品选择、洗脸手法、洗脸频率、后续护理等。 1.水温:用接近体温的温水洗脸,约 35 - 37 摄氏度,过冷或过热都可能刺激皮肤。 2.洁面产品选择:根据肤质选择,干性皮肤选温和保湿的,油性皮肤选清洁力较强的,敏感皮肤选无刺激的。常见的如氨基酸洁面乳、温和皂基洁面乳、非离子表面活性剂洁面乳等。 3.洗脸手法:用手指轻轻打圈按摩,避免用力揉搓,T 区可适当加强清洁。 4.洗脸频率:一般早晚各一次,油性皮肤可适当增加中午一次,过度清洁会损伤皮肤屏障。 5.后续护理:洗完脸用干净毛巾轻轻吸干水分,及时使用爽肤水、乳液等进行保湿。 总之,掌握正确的洗脸方法,有助于保持皮肤清洁和健康。
2024-09-26 11:43
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