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胡培安 医师
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舌头上有白苔且口气不好可能由多种原因引起，如口腔卫生不佳、消化不良、胃火旺盛、体内湿气重、口腔疾病等。 1. 口腔卫生不佳：食物残渣和细菌在口腔内堆积，未及时清洁，可导致舌苔白厚、口气不佳。应养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，使用牙线清洁牙缝。 2. 消化不良：胃肠功能紊乱，食物消化不完全，产生异味。饮食需规律，避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣食物。 3. 胃火旺盛：常因饮食辛辣、燥热等引起。可适当食用清热降火的食物，如绿豆、苦瓜。 4. 体内湿气重：环境潮湿或饮食不当等所致。多吃祛湿食物，如薏米、红豆，加强运动，促进排汗。 5. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等。需及时就医治疗，定期洗牙。 总之，舌头上有白苔且口气不好可能是多种因素共同作用的结果。若情况持续不改善或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-12-09 23:37
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