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胡培安 医师
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冬天皮肤干燥起皮，可能是环境干燥、皮肤缺水、维生素缺乏、皮肤疾病、过度清洁等原因造成的。 1. 环境干燥：冬季气候寒冷干燥，空气中水分含量低，会导致皮肤水分流失加快。可使用加湿器增加室内空气湿度。 2. 皮肤缺水：皮肤自身水分不足，角质层含水量降低。要多喝水，补充身体水分，同时使用保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油等成分的乳液或面霜。 3. 维生素缺乏：维生素 A、E 等对皮肤健康至关重要。可适当多吃富含这些维生素的食物，如胡萝卜、坚果等。 4. 皮肤疾病：如鱼鳞病等，会使皮肤干燥起皮。需就医，在医生指导下使用药物，如尿素软膏、维 A 酸乳膏等。 5. 过度清洁：频繁洗澡、使用碱性强的清洁产品会破坏皮肤屏障。应减少洗澡次数，选择温和的清洁用品。 总之，冬天皮肤干燥起皮需要综合调理，注意皮肤保湿和护理，保持良好的生活习惯。如果情况严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-12-09 02:48
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