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胡培安 医师
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鸡皮肤，学名毛周角化病，是一种常见的皮肤问题。改善鸡皮肤可从日常护理、饮食调整、药物治疗、物理治疗及保持良好生活习惯等方面入手。 1.日常护理：使用温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。洗澡后及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。 2.饮食调整：多摄入富含维生素 A、E 的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等，有助于改善皮肤状况。 3.药物治疗：可在医生指导下外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜等，帮助软化角质，减轻症状。 4.物理治疗：如光子嫩肤、果酸焕肤等，需在正规医疗机构进行。 5.良好生活习惯：保证充足睡眠，减少压力，适度运动，促进新陈代谢。 改善鸡皮肤需要耐心和坚持，综合运用上述方法，并遵循医生建议，才能取得较好的效果。
2024-12-08 17:30
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