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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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蜂蜜不属于寒性食物。蜂蜜性质温和，具有多种营养成分和保健作用，如润肺止咳、润肠通便、补充能量、增强免疫力、促进睡眠等。 1.润肺止咳：蜂蜜能润肺燥，缓解肺燥咳嗽，尤其适用于干咳少痰的情况。 2.润肠通便：其富含的果糖和葡萄糖可促进肠道蠕动，改善便秘症状。 3.补充能量：为身体提供快速吸收的糖分，补充消耗的能量。 4.增强免疫力：含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体的抵抗力。 5.促进睡眠：具有一定的镇静安神作用，能帮助改善睡眠质量。 总之，蜂蜜是一种具有多种益处的食品，但食用时应适量，糖尿病患者需谨慎食用。
2024-09-26 11:05
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