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回答1
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侯彩兰 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
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心情烦可能由多种因素引起，如压力、环境、身体状况等。偶尔心烦一般无需就医，但长期且严重时需警惕。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-08-09 14:03
1.心理调节：通过听音乐、散步、运动等方式放松心情。
2.改善环境：保持生活和工作环境的舒适与安静。
3.规律作息：保证充足睡眠，有助于稳定情绪。
4.社交互动：和亲朋好友交流，分享感受。
5.饮食调整：避免刺激性食物，多吃富含营养的食物。
6.药物辅助：若烦躁严重，在医生指导下可使用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。但需遵医嘱。
总之，偶尔心烦可先自我调节，若情况持续不改善或加重，应及时寻求专业帮助。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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你好 考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱或内分泌紊乱引起的，平时注意避免劳累情绪激动，可以服用谷维素，维生素b1片治疗观察看看
2013-12-30 14:36
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彭祖贵 / 副主任医师
擅长：擅长抑郁症、躁狂症、双相情感障碍、焦虑障碍的诊断与治疗，精神分裂症急性期控制、维持期治疗、康复指导预防复 发以及睡眠障碍的治疗。曾任卫生部国家医学考试中心，全国执业医师资格考试试题开发专家委员会委员。参编教科书多部，参与过多项重大科研项目，参与国 家 级精神药物新药临床试验研究20多项。
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