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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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红枣具有一定的补血作用,但有些人认为其补血效果不明显,可能受多种因素影响,如食用量、个体差异、其他饮食不均衡、潜在疾病、对补血概念的误解。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2018-08-09 08:31
1.食用量不足:红枣补血效果有限,少量食用可能难以达到明显效果。
2.个体吸收差异:不同人的身体对红枣中营养成分的吸收能力不同。
3.饮食不均衡:仅依靠红枣补血,而其他营养摄入不足,也难以改善贫血。
4.潜在疾病影响:若存在慢性失血、造血功能障碍等疾病,红枣补血作用杯水车薪。
5.补血概念偏差:有些人对补血的理解过于狭隘,只关注血红蛋白提升,忽略了整体健康。
总之,红枣在一定程度上有助于补血,但不能单纯依赖红枣解决所有贫血问题。保持均衡饮食,如有贫血症状,应及时就医明确原因。
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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,红枣主要是补气血,提高免疫力,所以有抗癌的作用。然而铁树叶和半枝莲,和白花蛇舌草经过药力研究就有抗癌的作用。意见建议:但是重症的癌症患者还是需要手术或者是放化疗治疗的,可以
2013-12-30 15:00
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