-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
早上喝茶的好坏不能一概而论，取决于个人的身体状况、茶的种类、饮用量等。一般来说，适量饮用淡茶可能有提神醒脑、促进新陈代谢等好处，但过量或不当饮用可能会引起胃肠不适、影响营养吸收等问题。 1. 身体状况：对于肠胃功能良好的人，早上适量喝茶可能有助于振奋精神；而肠胃较弱者，可能会出现胃痛、胃胀等不适。 2. 茶的种类：绿茶富含茶多酚，有抗氧化作用，但性偏凉；红茶温和，能暖胃；黑茶有助于消化。 3. 饮用量：少量饮用可补充水分，过量则可能加重肾脏负担。 4. 饮用时间：饭后半小时左右喝茶较好，空腹喝茶易刺激胃黏膜。 5. 个人习惯：长期有早上喝茶习惯且无不适者，可继续保持；若初次尝试，应谨慎观察身体反应。 总之，早上是否适合喝茶因人而异。建议根据自身情况选择合适的茶种和饮用量，如有不适，应及时调整。
2024-12-06 08:06
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
滥用糖皮质激素会有哪些严重后果？
凌晨3点多醒可能暗示哪些疾病？
职场人士面部拨筋的适宜周期是怎样的
螺旋 CT 与普通 CT 的 5 大区别是什么
为何说早上吃鸡蛋是家庭早餐新选择？
滞留针留针时间过长会引发哪些疾病？
磷酸二酯酶抑制剂有哪些医学前沿突破？
空气水质影响下益母草害处会加剧吗
网红激素脸适用的产品有哪些？
从健康促进角度看红豆芡实薏仁茶饮用禁忌
长期久坐，哪4个背肌训练动作拯救背部健康？
环境因素会致擦维E脸黑吗及如何防护
上班族胳膊麻有哪些缓解妙招？
AI医疗能否精准诊断鼻塞原因
纠结隔4小时吃药是否可行，看完这篇全懂！
温度计水银撒地不及时处理会引发哪些疾病？
未来健康科技如何助力吃芒果？
压力大时吃大蒜能放松身心吗？
一张表助你清晰了解膏药贴敷时间
可穿戴设备能否助力判断敏感肌？