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回答1
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刘德丽 医师
济南市中心医院
三级甲等
内科
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有助于强精固肾的食物有黑豆、核桃、韭菜、羊肉、海参等。 1.黑豆：富含蛋白质、维生素和矿物质，能补肾益阴、健脾利湿，对于增强肾功能有一定帮助。 2.核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质等营养成分，具有补肾健脑、温肺定喘的作用。 3.韭菜：性温，味辛，具有补肾助阳、温中开胃的功效。 4.羊肉：是温性食物，能补肾壮阳、补虚温中，适合肾阳虚的人群食用。 5.海参：富含胶原蛋白、氨基酸等，有滋阴补肾、壮阳益精的效果。 合理饮食对于强精固肾有一定的辅助作用，但如果存在严重的肾脏问题，还需及时就医，遵循专业医生的治疗建议。
2024-09-25 17:02
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