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回答1
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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你好,人体的营养成分分为糖,脂肪,蛋白质。其中蛋白质是三大营养成分之一,它是人体离不开的主要营养成分。当人体缺乏蛋白质的时候,机体抵抗力就会降低,免疫功能下降,就会患有各种疾病。所以我们要补充足量的蛋白质。含有蛋白质丰富的食品有牛奶,鸡蛋,鱼,瘦肉,禽肉,豆制品,虾等等。
2019-11-13 21:37
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,富含蛋白质的食物可分为豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。
2013-12-30 16:50
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