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回答1
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赵蕾 医师
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富含维生素 C 的水果有很多，如橙子、草莓、猕猴桃、柠檬、柚子等。 1.橙子：橙子是常见的富含维生素 C 的水果，其口感鲜美，汁水丰富，能有效补充维生素 C。 2.草莓：草莓外观诱人，味道香甜，维生素 C 含量较高，对身体健康有益。 3.猕猴桃：猕猴桃素有“水果之王”的美誉，维生素 C 含量颇为丰富。 4.柠檬：柠檬虽然口感较酸，但维生素 C 含量不容小觑，常被用于饮品制作。 5.柚子：柚子果肉饱满，酸甜可口，也是维生素 C 的良好来源。 在日常生活中，适当食用这些富含维生素 C 的水果，有助于增强免疫力，促进身体健康。但需注意，水果的摄入量应适中，保持饮食的均衡和多样化。
2024-09-26 04:40
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