甜石榴有哪些功效与作用？_即问即答

即问即答

甜石榴有哪些功效与作用？

2024-12-08 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

甜石榴的功效与作用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

甜石榴具有丰富的营养价值和多种功效，如抗氧化、促进消化、补充维生素、辅助降血脂、增强免疫力等。 1.抗氧化：甜石榴富含抗氧化物质，如石榴多酚和类黄酮，能有效清除体内自由基，减缓细胞老化。 2.促进消化：其所含的膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，改善消化功能，预防便秘。 3.补充维生素：含有维生素 C、维生素 B 族等多种维生素，为身体提供必需的营养成分。 4.辅助降血脂：有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。 5.增强免疫力：丰富的营养成分可增强机体的抵抗力，减少疾病的发生。总之，适量食用甜石榴对身体健康有诸多好处，但也要注意适量，避免过量食用引起不适。
2024-12-09 04:37

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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