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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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喝鸡汤具有补充营养、增强免疫力、促进身体恢复、改善食欲、温暖身体等作用。 1.补充营养：鸡汤富含蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，能为身体提供能量和养分。 2.增强免疫力：其中的一些营养物质有助于提高机体的抵抗力，抵御疾病侵袭。 3.促进身体恢复：对于病后或产后身体虚弱的人，鸡汤可帮助补充体力，加速康复进程。 4.改善食欲：其鲜美的味道能刺激味蕾，增加食欲，尤其适合胃口不佳的人群。 5.温暖身体：在寒冷的天气里，喝上一碗热鸡汤能让身体迅速暖和起来。 总之，适量喝鸡汤对身体有一定的好处，但也要注意合理搭配饮食，保持均衡营养。
2024-09-25 21:26
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