喝鸡汤对身体有哪些作用？_即问即答

即问即答

喝鸡汤对身体有哪些作用？

2024-12-09 15:48 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

喝鸡汤的作用?

回答1
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刘晓静医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

喝鸡汤具有补充营养、增强免疫力、促进身体恢复、缓解疲劳、改善食欲等作用。 1.补充营养：鸡汤富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，可为身体提供能量和养分。 2.增强免疫力：其中的营养物质有助于免疫系统的正常运作，提高身体抵御疾病的能力。 3.促进身体恢复：对于生病或术后的人群，鸡汤易于消化吸收，能为身体康复提供支持。 4.缓解疲劳：能帮助缓解身体和精神的疲劳，让人更有精力。 5.改善食欲：其鲜美的味道可以刺激味蕾，增加食欲。总之，适量喝鸡汤对身体有一定益处，但要注意合理搭配饮食，保持均衡营养。
2024-12-09 23:59

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