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回答1
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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维生素 B1 对人体具有重要作用，但使用不当也可能产生副作用。其功能包括维持神经系统正常、促进能量代谢、帮助消化等。常见副作用有过敏反应、胃肠道不适、头痛等。 1. 维持神经系统正常：维生素 B1 能维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常，缺乏时可能导致神经炎等疾病。 2. 促进能量代谢：参与碳水化合物的代谢，有助于将食物转化为能量。 3. 帮助消化：能抑制胆碱酯酶的活性，促进胃肠道蠕动和消化液分泌。 4. 缺乏的影响：长期缺乏会引起脚气病，出现食欲不振、疲劳、神经病变等症状。 5. 副作用表现：部分人服用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状；还可能有恶心、呕吐等胃肠道不适；少数人会有头痛、疲倦等。 总之，维生素 B1 虽重要，但补充应适度，如有不适需及时就医。一般可从食物如糙米、豆类、坚果中获取。若需额外补充，应在医生指导下进行。
2024-12-08 15:10
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