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尹书方 主治医师
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脚后跟痛一个多月，可能是由于足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、过度劳累等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜长期受到牵拉和磨损，产生无菌性炎症，导致疼痛。常见于久站、跑步过多的人群。治疗以休息、热敷、物理治疗为主，疼痛明显时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药。 2.跟骨骨刺：跟骨长期受到压力和刺激，形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。可通过 X 线等检查明确，治疗包括减少活动、穿软底鞋，必要时手术去除骨刺。 3.跟腱炎：跟腱反复牵拉损伤，出现炎症反应，引起疼痛。治疗包括休息、冷敷、局部封闭治疗，药物可选择塞来昔布、美洛昔康等。 4.跟骨滑囊炎：跟骨处的滑囊受到摩擦、挤压等刺激，发生炎症，导致疼痛。治疗包括休息、避免摩擦、口服尼美舒利等药物。 5.过度劳累：长时间行走或站立，导致脚后跟肌肉、筋膜疲劳，产生疼痛。通过休息、按摩、泡脚等方法可缓解。 脚后跟痛持续一个多月，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，注意休息，避免加重病情。
2024-09-26 07:54
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