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刘鹏 医师
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通过自我按摩让眼睛变大，可从促进眼周血液循环、放松眼周肌肉、消除眼部浮肿、改善眼型、增强眼部轮廓感等方面入手。 1. 促进眼周血液循环：用指腹轻轻按压眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、承泣等，每个穴位按压 10 秒左右，重复 3 次。 2. 放松眼周肌肉：从内眼角向外眼角轻轻按摩，力度适中，以舒缓眼周肌肉的紧张。 3. 消除眼部浮肿：用食指和中指的指腹，由内向外轻轻滑动按摩，促进眼部淋巴循环，减轻浮肿。 4. 改善眼型：沿着眼尾向上提拉按摩，有助于提升眼角，改善眼型。 5. 增强眼部轮廓感：以打圈的方式按摩眼眶骨，增强眼部轮廓的立体感。 需要注意的是，按摩效果因人而异，且需要长期坚持。同时，保持良好的作息和用眼习惯对于眼睛的美观也十分重要。
2024-12-10 00:43
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