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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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出现这个情况这说明身体体质虚弱的表现。平时的时候应该注意加强营养，多吃一些有营养的食物。可以多吃奶类，肉类，蛋类这些营养。吃的食物来改善体质。平时还应该注意加强体育锻炼，加强体质，还需要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜过度。体质改善以后，这些症状也会得到改善。
2018-08-09 07:58
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回答2
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刘玉强 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收 多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收。
2013-12-30 18:23
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