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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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17岁身高157厘米,影响因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。若对身高不满意,建议及时就医评估。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2013-12-30 18:46
1.遗传因素:身高受遗传影响较大,可了解家族身高情况。
2.营养均衡:保证摄入足够蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
3.充足睡眠:每晚保证8小时以上高质量睡眠,利于生长激素分泌。
4.合理运动:像篮球、跳绳、游泳等有氧运动,可刺激骨骼生长。
5.疾病排查:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,需检查确诊。
6.心理调节:保持良好心态,避免因身高产生过度焦虑。
总之,17岁仍有一定长高空间,但个体差异大。应综合考虑各种因素,采取合适措施,必要时寻求专业医生帮助。
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