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17岁身高157厘米应如何改善

17岁身高157厘米应如何改善

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许伍华 副主任医师

    韶关市第一人民医院

    三级甲等

    内分泌科

    17岁身高157厘米,影响因素较多,包括遗传、营养、睡眠、运动、疾病等。若对身高不满意,建议及时就医评估。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
    1.遗传因素:身高受遗传影响较大,可了解家族身高情况。
    2.营养均衡:保证摄入足够蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。
    3.充足睡眠:每晚保证8小时以上高质量睡眠,利于生长激素分泌。
    4.合理运动:像篮球、跳绳、游泳等有氧运动,可刺激骨骼生长。
    5.疾病排查:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高,需检查确诊。
    6.心理调节:保持良好心态,避免因身高产生过度焦虑。
    总之,17岁仍有一定长高空间,但个体差异大。应综合考虑各种因素,采取合适措施,必要时寻求专业医生帮助。

    2013-12-30 18:46
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张新亮

张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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江勇

江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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