吃哪些食物能推迟月经？_即问即答

即问即答

吃哪些食物能推迟月经？

2024-12-08 14:27 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

最好吃什么让月经推迟？最好吃什么让月经推迟。

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沙彦彪主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

妇科

通过饮食来推迟月经并非绝对有效，但某些食物可能对月经周期产生一定影响，比如高纤维食物、富含维生素 C 的食物、大豆制品、富含锌的食物、富含镁的食物等。 1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦片、蔬菜等，能促进肠道蠕动，调节体内激素平衡。 2. 富含维生素 C 的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，维生素 C 有助于稳定激素水平。 3. 大豆制品：豆腐、豆浆等，其中的大豆异黄酮具有类雌激素作用。 4. 富含锌的食物：例如瘦肉、海鲜、坚果等，锌对内分泌系统有一定调节作用。 5. 富含镁的食物：香蕉、菠菜等，镁可以缓解紧张情绪，间接影响激素分泌。需要注意的是，食物对月经推迟的作用有限，且效果因人而异。如果有特殊需求，如考试、旅行等需要推迟月经，建议在医生的指导下选择合适的方法。
2024-12-09 10:20

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»

疾病症状：内分泌失调阴道出血

推荐医生 更多»