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回答1
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陈延 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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健脾胃对于维持身体的健康十分重要。常见的健脾胃食物有很多，如山药、小米、南瓜、薏米、红枣等。但如果脾胃问题严重，需及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2018-12-20 13:17
1.山药：富含多种维生素和矿物质，能健脾益胃。
2.小米：温和易消化，滋养脾胃。
3.南瓜：含有丰富的果胶，可保护胃肠道黏膜。
4.薏米：有利水渗湿、健脾止泻的作用。
5.红枣：能补中益气、养血安神，对脾胃有益。
6.牛肉：具有补脾胃、益气血的功效。
7.鲫鱼：健脾利湿，适合脾胃虚弱者食用。
合理饮食对于健脾胃有帮助，但饮食调整不能替代专业治疗。如有不适，应及时就医。
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，健脾养胃的食物。 主食 水稻:有健脾和胃,壮气力,强肌肉之功。 玉米:有补中健脾,除湿利尿之功。 小麦:有健脾养心益肾,除热止渴之功。
2013-12-30 19:06
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