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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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孩子多喝鲫鱼汤具有补充营养、促进发育、增强免疫力、保护视力、改善睡眠等好处。 1.补充营养：鲫鱼汤富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，有助于孩子身体的生长和发育。 2.促进发育：其中的蛋白质是构成身体组织和细胞的重要物质，对孩子的肌肉、骨骼等发育有益。 3.增强免疫力：所含的多种矿物质和维生素能帮助孩子提高自身的抵抗力，减少患病的几率。 4.保护视力：鲫鱼汤中的维生素 A 对孩子的眼睛发育和视力保护有积极作用。 5.改善睡眠：其富含的某些成分能一定程度上缓解孩子的神经紧张，有助于提高睡眠质量。 总之，适量让孩子喝鲫鱼汤对其健康成长有诸多好处，但也要注意饮食的均衡，不能单纯依赖鲫鱼汤来满足所有营养需求。
2024-12-09 09:48
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