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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李缨 副主任医师
北京宣武医院
三级甲等
营养科
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白砂糖没有降火的作用。上火是中医术语，通常由多种因素引起，如饮食、作息、情绪等。若上火症状严重，应及时就医。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2013-12-30 19:14
1.白砂糖主要成分是蔗糖，属于高热量食品，过多食用可能加重上火症状。
2.上火时应多喝水，促进代谢，帮助排出体内毒素。
3.保持良好的作息，充足睡眠，有助于调节身体机能。
4.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，如梨、西瓜、苦瓜等，可缓解上火。
5.适当运动，增强体质，促进血液循环和新陈代谢。
总之，上火后要注意调整生活方式，必要时就医治疗，不可依赖白砂糖降火。
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