-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李百花 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
营养科
-
山核桃营养丰富，适当多吃对身体有多种好处。但食用要适量，过量可能会引起消化不良等问题。如有身体不适，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-30 19:15
1.滋养大脑：含蛋白质和不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。
2.心血管保健：可防止动脉硬化，降低胆固醇，利于心血管健康。
3.辅助治疗疾病：对非胰岛素依赖型糖尿病有一定帮助，对癌症患者有镇痛、提升白细胞及保护肝脏等作用。
4.美容养颜：大量维生素E能润肌肤、乌须发，使皮肤有弹性。
5.缓解疲劳：感到疲劳时食用，能缓解疲劳和压力。
总之，山核桃有诸多益处，但食用应适量，才能更好地发挥其营养价值。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
