腰椎间盘突出的康复时间和倒走的效果因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、患者个体差异、康复锻炼情况以及日常保养等。 1. 病情严重程度：轻度突出可能在规范治疗和保养下数月内好转；重度突出可能需要较长时间，甚至需要手术治疗。 2. 治疗方法：保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，可能需要数月；手术治疗恢复时间相对较短，但也需数周。 3. 患者个体差异：年龄、身体状况、基础疾病等不同，恢复时间也不同。年轻人通常恢复较快，老年人可能较慢。 4. 康复锻炼情况：坚持科学的康复锻炼，如倒走、游泳等，有助于恢复，但效果因锻炼的频率和强度而异。 5. 日常保养：保持良好的坐姿、站姿，避免弯腰搬重物等，能促进康复。 总之，腰椎间盘突出的康复是一个综合的过程，患者需要积极配合治疗，保持良好的生活习惯和心态，才能促进病情的恢复。

如果是腰椎间盘突出而言，需要平时保养及治疗，疼痛期间，一定需要卧床休息三周，结合治疗，疼痛缓解后，就循序渐进加大运动负荷，锻炼倒退跑，游泳等预防复发。而平时也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。具体需要治疗多久是要看患者的病情来定的，不能一概而论。

您好，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出激发或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称腰突症，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，为骨科临床最为多见的疾患之一，占骨科门诊下腰痛患者的10%-15%，和因腰腿痛住院病例的25%-40%。 腰椎病是一种常见的、高发的疾病，通常情况下，患者会出现腰部疼痛现象，腰痛的程度决定与腰椎间盘突出症的发病情况，急性发作者起病突然，症状较重，腰脊肌可产生明显痉挛紧张。针对此现象，患者要选择方法及时治疗，在临床上可以选择以下几种方法来治疗： 1）、理疗法：主要包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐等疗法，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，治标不治本，很难根治。 故仅适用于轻型症状患者的缓解症状的治疗。 2）、封闭疗法：将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。 3）、牵引疗法：牵引是治疗腰椎病的比较有效的措施之一。主要是通过力学作用力与反作用力的原理，对腰椎施加牵引力，拉宽椎间隙从而达到减轻椎间盘压力，推动椎间盘回纳，解除对神经根等组织的激发和压迫。但在患者上身重力的压迫下，会回纳的髓核再次受压突出，病情易反复发作。 4）、髓核还闹疗法： ①局麻引导针(类似注射器针头)，在C臂和靶向追踪器的引导提示下，无痛引导水刀发生针按设定的途径，位置进入：时间约需1-3分钟。 ②按设定的高渗能量打开水刀，对髓核进行高渗还原治疗，直至髓核完整还纳椎间盘(还纳后，靶向追踪器自动提示)时间约需3-5分钟： ③封闭髓核突出通道：在C臂和靶向追踪器的引导提示下，水刀进入需要修复的组织，制定的防止复发方案进行韧带、纤维环、软骨板或髓核弹性胶力修复：时间约需3-5分钟。④累计治疗时间：8-15分钟。　　在临床上，不仅可以选择上述给出的腰椎病治疗方法，也可以选手术治疗：病情严重及经非手术疗法无效者。可选择手术治疗。由于其创伤大，手术易毁坏人体组织，且术中、术后的并发症较多。应尽量避免选择此疗法。患者也可以选择微创介入疗法（美国水刀）：在导航系统的引导下直达病变部位，针对病因进行治疗。具有创伤小、安全系数高及快速恢复健康的疗效。故已取代以上疗法成为了腰椎病治疗应用最广泛的疗法。 在选择上述治疗方法的同时，也要选择正规的骨科医院，听从骨科医生的嘱咐，根据自己的病情选择有效的治疗方法。

腰椎间盘突出的康复时间和倒走的效果时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、个体体质、康复锻炼情况和日常保养等。 1.病情严重程度：轻度突出可能在数月内缓解，重度可能需要更长时间甚至手术治疗。 2.治疗方法：保守治疗如卧床休息、物理治疗、药物治疗等，可能需要数周到数月。手术治疗后，恢复时间一般为 3 个月到半年。 3.个体体质：身体素质好、恢复能力强的患者康复相对较快。 4.康复锻炼情况：积极进行科学合理的康复锻炼，如倒走、游泳等，有助于缩短康复时间。但倒走效果因人而异，通常需要坚持数月才能见到一定效果。 5.日常保养：保持良好的坐姿、站姿，避免弯腰搬重物，注意腰部保暖，能促进恢复。 总之，腰椎间盘突出患者应积极配合治疗，坚持康复锻炼和日常保养，以促进病情恢复。

不一定的。建议注意腰部保暖、睡硬板床，可以给予止痛药物、理疗、腰椎牵引等治疗，可以服用腰痹通胶囊、痹祺胶囊等药物，保守治疗不能根治，只能缓解症状和防止病情进展。想根治的话需要手术治疗。