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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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长期喝纯净水并非理想选择。纯净水缺乏矿物质、铁质和部分维生素等，可能对不同人群产生不同影响，存在一定健康风险。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2013-12-30 19:22
1.营养缺失：纯净水中矿物质和维生素含量极少，长期饮用可能导致人体某些必需元素摄入不足。
2.特定人群：孕妇、婴幼儿及贫血者，对矿物质需求较大，不适宜长期喝纯净水。
3.代谢影响：可能影响身体的正常代谢功能，对维持生理平衡不利。
4.消化功能：会减弱肠胃消化液的分泌，影响消化功能。
5.心血管风险：有研究表明，长期缺乏某些矿物质，可能增加心血管疾病风险。
总之，日常饮水应多样化，尽量选择富含矿物质的饮用水。但如果因特殊情况只能饮用纯净水，要注意从其他食物中补充必要的营养元素。
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