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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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身体排毒对健康很重要，部分水果在这方面有一定作用，但不能替代正规治疗。若身体出现严重不适，应及时就医。以下为您介绍几种常见的有助于排毒的水果。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2013-12-30 19:22
1.黄瓜：富含多种营养成分，如蛋白质、糖类、维生素等。其所含的黄瓜酸能促进新陈代谢，排出毒素。
2.荔枝：含丰富的维生素和矿物质，有助于促进体内废物的排出。
3.草莓：含有多种抗氧化物质，能帮助清除体内自由基，促进身体的排毒。
4.香蕉：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。
5.柠檬：富含维生素C，有助于促进肝脏解毒功能，增强身体的排毒能力。
适量食用这些水果有助于身体排毒，但饮食应保持均衡，结合良好的生活习惯，才能更好地维护健康。
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