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回答1
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袁天荣 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
药剂科
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用盐洗牙齿时，一般建议使用食用盐，如精制盐或海盐，不建议使用粗盐。因为粗盐杂质较多，可能损伤牙齿和牙龈。同时，用盐洗牙并非常规的口腔清洁方式，不能替代牙膏和牙刷。 1. 精制盐：经过精细加工，杂质少，相对温和，对牙齿和牙龈刺激较小。 2. 海盐：保留了一定的矿物质，但也要确保其纯度，避免杂质带来不良影响。 3. 不选粗盐：粗盐颗粒较大，质地粗糙，容易磨损牙齿表面的牙釉质，导致牙齿敏感和损伤。 4. 替代方式：日常口腔清洁应依靠牙膏和牙刷，牙膏中的成分能更有效地去除牙菌斑和预防口腔问题。 5. 注意事项：即使使用食用盐洗牙，也不能过于频繁，以免破坏口腔内的正常菌群平衡。 总之，用盐洗牙不是主流的口腔清洁方法，偶尔为之要选择合适的盐，并注意适度。建议保持良好的日常口腔护理习惯，定期看牙医。
2024-09-26 12:37
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