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回答1
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赵景勋 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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早上起来后脖子疼，可能是落枕、颈部肌肉劳损、颈椎病变、颈部受寒、睡眠姿势不当等原因引起的。 1.落枕：睡觉时颈部肌肉长时间处于紧张状态或受到牵拉，导致肌肉痉挛疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈部肌肉劳损：长期低头工作、学习或玩手机等，使颈部肌肉过度疲劳。需注意休息，避免长时间保持同一姿势。 3.颈椎病变：如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，压迫神经和血管。可能需要牵引、药物治疗，如甲钴胺、双氯芬酸钠、颈复康颗粒等。 4.颈部受寒：夜间气温低，颈部保暖不足。应注意保暖，适当活动颈部。 5.睡眠姿势不当：枕头过高或过低，使颈部肌肉受力不均。调整枕头高度和睡眠姿势。 如果早上起来后脖子疼的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2024-12-09 05:03
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