-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹雷 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
-
何首乌具有多种功效与作用，食用方法多样，但小孩食用需谨慎。其功效包括补肝肾、益精血、乌须发、强筋骨、润肠通便等。食用方法有泡茶、煮粥、煲汤等。 1.补肝肾：何首乌能滋养肝肾，改善肝肾不足引起的头晕、目眩、腰膝酸软等症状。 2.益精血：对于精血亏虚导致的面色苍白、乏力等有一定的调理作用。 3.乌须发：可促进头发黑色素生成，使头发乌黑亮丽。 4.强筋骨：增强骨骼和肌肉的力量，缓解肢体无力。 5.润肠通便：有助于改善肠燥便秘。 6.食用方法： 泡茶：将何首乌切片泡水饮用。 煮粥：与大米等食材一同煮粥。 煲汤：放入汤中增加营养。 何首乌虽然有诸多益处，但使用时应注意适量，并在医生指导下进行。小孩由于身体发育尚未成熟，一般不建议食用，以免影响正常生长发育。
2024-12-08 21:16
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答