精子质量差，不育精子占比高，如何改善？_即问即答

即问即答

精子质量差，不育精子占比高，如何改善？

2024-12-08 14:24 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

不育精子总个数；39%精子密度35%？精子质量差。我想得到好的质了

回答1
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高俊中医师

邢台市人民医院

三级甲等

消化内科

精子质量差可能由多种因素导致，如生活习惯、环境因素、疾病影响、内分泌失调、遗传因素等。 1.生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜、久坐等不良生活习惯会影响精子质量。应戒烟戒酒，保持充足睡眠，适度运动，避免久坐。 2.环境因素：长期处于高温、辐射、化学污染等环境中，会损害精子。尽量避免接触此类有害环境。 3.疾病影响：精索静脉曲张、附睾炎、精囊炎等生殖系统疾病会降低精子质量。需及时就医，针对疾病进行治疗。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素减少，会影响精子生成。可通过药物调节内分泌。 5.遗传因素：某些基因突变或染色体异常也可能导致精子质量差。必要时进行基因检测和遗传咨询。 6.营养缺乏：缺乏维生素、微量元素等营养物质，会影响精子发育。注意饮食均衡，补充富含锌、硒、维生素 E 等的食物。改善精子质量需要综合调理，养成良好生活习惯，积极治疗相关疾病，同时注意营养补充。若精子质量差的情况持续不改善，建议及时到正规医院就诊。
2024-12-09 07:31

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