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回答1
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郭红燕 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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顺产产妇想让奶水出得快，可从饮食、休息、心情等多方面入手。若产后长时间奶水不足或伴有其他不适，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2019-12-16 10:06
1.饮食方面，多吃猪蹄汤、鲫鱼汤，这些富含蛋白质和胶原蛋白，有助于促进乳汁分泌。
2.适量饮用小米粥，其营养丰富，容易消化吸收。
3.多吃新鲜的蔬菜水果，如木瓜、香蕉等，补充维生素和矿物质。
4.多喝温开水，保持身体水分充足。
5.还可食用一些催奶的中药，如通草、王不留行等，但需在医生指导下使用。
产妇要注意保持良好的心态和充足的休息，这些都有助于乳汁的分泌。
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回答2
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沙彦彪 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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建议服用催乳片，多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水，如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤，王不留行鸡蛋汤，此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的，平时要少吃生冷辛辣的食物，这些是会减少乳汁的分泌的
2013-12-30 19:59
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