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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈纪言 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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经常喝酒的人可通过食用一些食物来保护身体，如水果、蔬菜、主食、饮品、保健品等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-30 20:23
1.水果：香蕉富含钾，能缓解酒后疲劳；橙子富含维生素C，增强免疫力。
2.蔬菜：西红柿含番茄红素，有助于减轻酒精对肝脏的损害；芹菜能促进酒精代谢。
3.主食：粗粮如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动。
4.饮品：酸奶保护胃黏膜；蜂蜜水缓解酒后头痛。
5.保健品：B族维生素片，辅助代谢酒精；护肝片，保护肝脏功能。
经常喝酒对身体有诸多危害，饮食调理虽有帮助，但不能完全抵消，应尽量减少饮酒。
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