-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张华 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
有助于消除痘痘的食物有很多，如富含维生素的水果和蔬菜、富含锌的食物、清热降火的食物、高纤维食物、低升糖指数食物等。 1.富含维生素的水果和蔬菜：维生素 A 能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，如胡萝卜、南瓜等；维生素 B 族有助于保持皮肤湿润光滑，如菠菜、香蕉等；维生素 C 有抗氧化作用，能美白肌肤，如橙子、草莓等。 2.富含锌的食物：锌可以促进组织修复，增强抵抗力，有助于改善痘痘问题，如牡蛎、瘦肉、核桃等。 3.清热降火的食物：如绿豆、苦瓜等，能帮助清除体内热毒，减轻痘痘炎症。 4.高纤维食物：促进肠道蠕动，排出体内毒素，如全麦面包、燕麦片等。 5.低升糖指数食物：这类食物不会引起血糖快速上升，减少胰岛素分泌，如糙米、荞麦面等。 饮食调整对于改善痘痘有一定帮助，但同时也要注意保持良好的作息和皮肤清洁。如果痘痘严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-09-26 11:40
-
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是痤疮? 痤疮是一种常见的皮肤炎症性疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕为其特征。常伴皮脂溢出。多发生于青春期男女。正值青春期发育的群体，是患痤疮的高发年龄段，特别是油性肤质的人的男性。一般症状较为轻微，但是处理不当常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
-
-
葡萄糖酸锌颗粒
疗效：用于治疗缺锌引起的营养不良、...
-
-
葡萄糖酸钙锌口服溶液
疗效：用于治疗因缺钙、锌引起的疾病...
