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刘玉强 医师
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声音沙哑可能由用嗓过度、炎症、声带损伤、过敏、肿瘤等引起。饮食上，多喝水、多吃蔬菜水果、食用蜂蜜、摄入梨汤、饮用罗汉果茶等有一定帮助。 1.多喝水：保持咽喉湿润，缓解声带疲劳。 2.多吃蔬菜水果：补充维生素 C 和维生素 B 族，如橙子、猕猴桃、香蕉、菠菜等，增强喉部黏膜的抵抗力。 3.食用蜂蜜：蜂蜜有润喉的作用，可直接用温水冲服。 4.摄入梨汤：梨有润肺止咳、清热降火的功效，煮成梨汤能减轻喉部炎症。 5.饮用罗汉果茶：罗汉果能清肺利咽，缓解声音沙哑症状。 声音沙哑如果持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时，注意饮食只是辅助，不能替代专业治疗。
2024-09-26 07:06
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