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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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寒性食物是中医饮食养生中的概念，食用过多可能导致脾胃不适。常见的寒性食物有很多。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-30 20:26
1.蔬菜类：苦瓜、黄瓜，它们性凉，能清热降火，但脾胃虚寒者应少食。
2.水果类：西瓜、梨，有清热解暑、生津止渴的作用，不过寒性较大，不宜多吃。
3.水产类：螃蟹、田螺，营养丰富但寒性较重，食用时需注意。
4.肉类：鸭肉，可滋阴补虚，但体质虚寒者要控制摄入量。
5.谷物类：荞麦，能健脾消积，但肠胃不好者应谨慎食用。
食用寒性食物应根据自身体质适量选择，若食用后出现不适，应及时就医。
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