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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王少华 主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
内分泌科
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18岁仍有长高的可能，与饮食、睡眠、运动、遗传等多种因素相关，必要时可就医检查。同时，需注意避免错误的长高方法，以免影响身体健康。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2013-12-30 20:36
1.饮食均衡：多吃富含蛋白质、钙、锌的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品等。
2.充足睡眠：每天保证8小时以上的高质量睡眠，有利于生长激素分泌。
3.合理运动：多进行跳绳、篮球、游泳等有氧运动，刺激骨骼生长。
4.心情舒畅：保持良好的心态，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。
5.就医检查：可到医院检查骨骺线，若未完全闭合，在医生指导下合理干预。
总之，18岁想要长高需要综合调理，保持良好的生活习惯，必要时寻求专业帮助。
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