-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
尹书方 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
预防口腔溃疡，饮食方面要注意均衡营养，多摄入富含维生素、矿物质、蛋白质等的食物，如新鲜蔬果、全谷物、蛋奶类、瘦肉、豆类等。 1.富含维生素的食物：维生素有助于维持口腔黏膜的健康。例如，橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素 C，能增强免疫力；胡萝卜、南瓜等富含维生素 A，对黏膜修复有益。 2.富含矿物质的食物：锌、铁等矿物质对口腔健康很重要。牡蛎、瘦肉等含锌丰富，菠菜、动物肝脏等富含铁。 3.全谷物：糙米、燕麦等全谷物富含 B 族维生素和膳食纤维，有助于促进新陈代谢。 4.蛋奶类：牛奶、鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养成分，能增强身体抵抗力。 5.豆类：如黑豆、红豆，含有丰富的蛋白质和维生素，有助于维持身体正常机能。 总之，保持饮食的多样性和均衡性，避免辛辣、油腻、刺激性食物，有助于预防口腔溃疡的发生。
2024-12-06 03:21
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
怎样有效治疗口腔溃疡？
智齿长出挤歪其他牙齿该如何处理？
口腔总有异味饮食上如何调整？
什么是鹅口疮及如何有效治疗？
口腔上颚有一小块感觉粗糙是什么原因？
口腔温度达到 372 摄氏度正常吗？
9 岁小女孩嘴巴常有怪气味是何因
服用特罗凯后胃部不适、口腔溃疡如何处理？
口腔内侧鳞形细胞癌高分化如何治疗？
舌头暗紫的原因有哪些？
口腔溃疡通常由哪些火导致？
舌头上长泡的原因有哪些？
腮帮子被咬后有点变形该如何处理？
舌头辣的原因有哪些及如何用药解决
16 岁牙有点呲是否正常
嘴巴附近皮肤一块黑一块白的原因是什么？
什么是四环素牙及其特征有哪些？
冠周炎严重化应怎样有效治疗？
如何让口腔溃疡更快痊愈？
为何牙周基础治疗通常要分次进行？