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回答1
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张国强 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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45 岁腰间盘膨胀突出 4 个月未愈，可能与不良姿势、缺乏锻炼、治疗不规范、病情较重、未注意休息等有关。 1. 不良姿势：长期弯腰、久坐等不良姿势会加重腰椎负担，导致病情难以恢复。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动腰部。 2. 缺乏锻炼：腰部肌肉力量不足，无法有效支撑腰椎。可进行如游泳、小燕飞等锻炼，增强腰部肌肉力量。 3. 治疗不规范：仅服用两盒腰痛宁可能效果不佳。可在医生指导下服用布洛芬、甲钴胺、迈之灵等药物，也可配合牵引、按摩等物理治疗。 4. 病情较重：若突出严重，压迫神经明显，可能需要手术治疗。 5. 未注意休息：患病期间仍过度劳累，会影响恢复。应保证充足睡眠，避免重体力劳动。 腰间盘膨胀突出的恢复需要综合治疗和长期的自我管理。患者应及时就医，遵循医生建议，积极治疗并调整生活方式，以促进康复。
2024-12-06 06:16
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