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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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熊柯 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
眼科
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眼睛疲劳可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养不良、身体疲劳等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2013-12-30 20:57
1.调整用眼习惯：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，可闭目养神或远眺。
2.注意用眼环境：保持室内光线适宜，避免在昏暗或强光环境下用眼。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼周肌肉，促进血液循环，缓解疲劳。
4.补充营养：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。
5.使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可缓解眼睛干涩引起的疲劳，但需遵医嘱使用。
6.治疗眼部疾病：若本身患有近视、远视、散光等，应及时配镜矫正。如果是结膜炎等疾病导致，需进行相应治疗。
总之，要重视眼睛疲劳问题，采取多种方法综合调理，保护好眼睛健康。
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