突然走路腿软无力且第三天走路费劲，可能是由多种原因引起，如营养不良、贫血、腰椎间盘突出、脑血管疾病、膝关节病变等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质，会导致肌肉无力。需要改善饮食，增加富含营养的食物摄入，如肉类、蛋类、蔬菜和水果。 2.贫血：血红蛋白不足，无法为身体组织和器官提供足够的氧气，可能引起乏力。可通过补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等来改善。常用药物有硫酸亚铁、富马酸亚铁、甲钴胺等。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，影响腿部功能。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等），严重时可能需要手术。 4.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，影响脑部供血和神经功能。需及时就医，进行溶栓、改善脑循环等治疗，药物有阿司匹林、氯吡格雷、依达拉奉等。 5.膝关节病变：关节炎、半月板损伤等会导致腿部无力。治疗方法有休息、药物治疗（如塞来昔布、氨基葡萄糖）、关节腔注射等。 出现突然走路腿软无力且第三天走路费劲的情况，应引起重视，及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的治疗措施。