木瓜有哪些功效？_即问即答

即问即答

木瓜有哪些功效？

2024-12-08 14:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

木瓜的功效

回答1
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杨鹏波医师

山东大学齐鲁医院

三级甲等

皮肤科

木瓜具有促进消化、增强免疫力、美容养颜、缓解痉挛、抗炎等功效。 1.促进消化：木瓜中含有木瓜蛋白酶，能帮助分解蛋白质，促进食物消化，减轻胃肠道负担，改善消化不良等症状。 2.增强免疫力：富含维生素 C 等营养成分，有助于提高机体的免疫功能，增强抵抗力，预防疾病。 3.美容养颜：其所含的维生素和抗氧化物质，能够减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤衰老，使肌肤保持弹性和光泽。 4.缓解痉挛：对腓肠肌痉挛等有一定的缓解作用，减轻肌肉紧张和疼痛。 5.抗炎：具有一定的抗炎作用，对于轻微的炎症反应有辅助改善效果。总之，木瓜虽然具有多种功效，但不能替代药物治疗疾病。食用时应适量，如有身体不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 07:20

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