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陈双磊 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
肛肠科
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为宝宝制作鸡蛋羹,要准备新鲜食材,注意制作步骤,把控蒸煮时间,调味要适宜,还要确保卫生。 1.准备新鲜食材:选择新鲜无裂缝的鸡蛋,确保鸡蛋的品质良好。准备适量的温水,水温不宜过高。 2.注意制作步骤:将鸡蛋打入碗中,充分打散,慢慢加入温水,搅拌均匀。用滤网过滤掉表面的浮沫。 3.把控蒸煮时间:锅中水烧开后,放入盛有蛋液的碗,盖上保鲜膜,用中小火蒸 8-10 分钟。 4.调味要适宜:宝宝一岁以内不建议添加盐等调味料,一岁以上可少量添加。 5.确保卫生:制作过程中,所有器具要清洗干净,保证卫生,防止细菌污染。 总之,为宝宝制作鸡蛋羹需要精心准备和耐心操作,这样才能做出美味又营养的鸡蛋羹。
2024-09-26 08:19
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