中老年缺钙有哪些症状_即问即答

2013-12-30 22:40 点击扫描二维码更精彩

问题：

中老年人缺钙有哪些症状

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

艾兵泉主治医师

龙岩皮肤病医院

其他

外科

你好，中老年人如果缺钙会出现抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发、精神不佳等各种缺钙的症状，要注意补钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，要注意多户外运动、晒晒太阳，这样可以促进钙的吸收。另外不要喝酒和抽烟，不要喝碳酸饮料，否则会造成体内大量的钙流失。
2013-12-30 22:55

咨询相关医生
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

特约医生

家庭医生在线合作医院

其他

全科

中老年缺钙的患者会出现全身的疼痛症状，也会影响老年人的睡眠，缺钙的老年人会出现神经衰弱，出现失眠的临床表现，除此之外还会出现小腿部的肌肉萎缩，出现小腿部肌肉痉挛，收缩性疼痛，做骨关节的x线片子检查，严重缺钙的老年人会出现骨关节退行性关节病，出现髌骨软化症，引起关节疼痛症状，缺钙的老年患者还会引起小肠功能异常，引起消化不良。
2019-12-15 10:11

咨询相关医生