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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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补气补血对身体健康至关重要。部分人可能因气血不足出现乏力、头晕等症状。严重者需就医。以下为您介绍几种常见的可泡茶补气补血的食材。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2013-12-30 23:32
1.红枣：性温味甘，能补中益气、养血安神。常用于调理气血不足。
2.枸杞：性味甘平，有滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳之效，也有助于气血调养。
3.桂圆：亦称龙眼，性温味甘，益心脾、补气血。可用于心脾虚损等所致的多种病症。
4.当归：能补血活血、调经止痛。对血虚引起的面色苍白等有改善作用。
5.黄芪：具有补气升阳、固表止汗等作用，可增强机体的气血生成。
以上食材泡茶有一定的补气补血作用，但效果因人而异。如有严重的气血不足症状，建议及时就医。
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