香蕉柿子搭配食用的安全性探讨_即问即答

2013-12-31 06:12 点击扫描二维码更精彩

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香蕉柿子搭配食用的安全性探讨

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李缨副主任医师

北京宣武医院

三级甲等

营养科

香蕉和柿子一起吃一般不会对健康人群造成严重危害，但可能存在一些潜在影响。食用时需留意个体身体状况。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：香蕉富含钾、维生素等，柿子含有维生素C、膳食纤维等，两者营养成分不同。
2.消化影响：柿子中的鞣酸在一定条件下可能影响消化，与香蕉同食可能加重消化负担。
3.糖分摄入：二者都含有一定糖分，一起大量食用可能导致血糖升高。
4.肠胃敏感：肠胃功能较弱者，同时吃可能引起腹胀、腹痛等不适。
5.食用量：适量食用通常无问题，过量则可能出现不良反应。
总体而言，健康人适量将香蕉和柿子一起吃问题不大，但特殊人群需谨慎。如有不适，及时就医。
2013-12-31 06:27

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