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回答1
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贺海英 医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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具有健脾作用的食物有很多，如山药、薏米、芡实、大枣、南瓜等。 1.山药：味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补脾养胃、生津益肺等功效。可煮食或煲汤。 2.薏米：性凉，味甘、淡。归脾、胃、肺经。有利水渗湿、健脾止泻的作用。可煮粥食用。 3.芡实：味甘、涩，性平。归脾、肾经。能补脾止泻、祛湿止带。可与其他食材一起炖煮。 4.大枣：性温，味甘。归脾、胃经。有补中益气、养血安神的功能。可直接食用或泡水喝。 5.南瓜：性温，味甘。入脾、胃经。能补中益气、消炎止痛。可蒸煮后食用。 合理食用这些健脾的食物，有助于改善脾胃功能，但饮食调理不能替代药物治疗。如果脾胃问题严重，应及时就医。
2024-12-09 09:55
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