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饮食建议:减轻吸入灰尘的影响?

饮食建议:减轻吸入灰尘的影响?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    里自然 副主任医师

    广州医科大学附属中医医院

    三级甲等

    肺病科(呼吸内科)

    经常吸灰尘可能对呼吸道和肺部造成损害,可通过饮食调节来减轻危害。饮食方面包括多吃润肺食物、补充维生素、摄入优质蛋白、食用抗氧化食物和多喝水。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.润肺食物:如雪梨、银耳、百合等,能滋润肺部,缓解肺部不适。
    2.补充维生素:维生素A、C、E有助于增强免疫力,如胡萝卜、橙子、坚果。
    3.优质蛋白:像牛奶、鸡蛋、鱼肉,利于身体修复和维持正常功能。
    4.抗氧化食物:蓝莓、草莓、菠菜等,可减少自由基对身体的损伤。
    5.多喝水:促进新陈代谢,帮助排出体内的有害物质。
    合理的饮食虽能在一定程度上减轻吸灰尘的危害,但更重要的是做好防护措施,避免长期处于灰尘环境。

    2013-12-31 07:57
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李勇

李勇 / 副主任医师

擅长:哮喘、支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、支气管扩张、肺炎、肺纤维化等呼吸系统疾病的诊治和危重症的抢救具有独到见解。尤其在呼吸疑难病的诊治方面颇有建树。

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李邦良

李邦良 / 主治医师

擅长:慢性呼吸系统疾病、支气管哮喘、支气管炎、气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺心病、尘肺、矽肺、慢阻肺、肺间质纤维化、间质性肺疾病等。

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刘跃建

刘跃建 / 主任医师

擅长:慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘和肺结核诊断治疗及机械通气治疗技术,呼吸内镜的诊断和治疗性应用及肺功能测定。

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