-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
袁智敏 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
黑豆黑米黑芝麻百合粥营养丰富，具有一定的滋补作用。烹饪此粥需要准备好食材，并掌握正确的步骤。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-12-06 20:21
1.准备食材：黑豆、黑米、黑芝麻、百合适量，清水若干。
2.食材处理：将黑豆提前浸泡数小时，黑米、黑芝麻洗净，百合泡软。
3.下锅煮粥：把处理好的食材放入锅中，加入适量清水。
4.火候控制：先用大火煮开，然后转小火慢慢熬煮。
5.搅拌均匀：熬煮过程中适时搅拌，防止粘锅。
6.煮至浓稠：待粥变得浓稠，食材熟透即可。
按照上述步骤，就能煮出美味营养的黑豆黑米黑芝麻百合粥。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
你好，黑豆可以先泡一夜,不然就先打细,然后煮米和豆,百合也略泡放进去,最后放黑芝麻。最是听医生说黑芝麻生吃不好消化。可以芝麻略炒再放进去。
2013-12-31 08:16
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
